为缓解毕业班学生考前心理压力，帮助学子以从容积极的心态应对升学考试，近日，安州区学生心理辅导中心启动全域考前心理辅导专项行动。中心专业心理团队全覆盖进驻全区各初中，为初三学子量身定制中考考前心理辅导服务，以专业力量为备考学子暖心护航。

本次辅导紧扣初中毕业生备考实际，设置专题讲座、团体辅导、个案咨询三大核心模块，精准满足学生分层分类的心理疏导需求。专题讲座聚焦考前焦虑、情绪波动、压力过载等常见问题，用通俗易懂的语言，讲解情绪调节、压力纾解、心态调适、高效备考等实用技巧，引导学生正确看待考前心理变化，树立正向应试心态。

团体辅导以趣味互动、团队协作、心得分享为载体，营造轻松解压的氛围，帮助学生在沉浸式互动中释放备考压力、增强应考信心，以乐观心态直面备考挑战。针对有个性化心理困扰的学生，辅导团队开设一对一专属咨询，耐心倾听心声、精准梳理症结，提供专业疏导与个性化指导，帮助学生化解心理负担，轻装上阵备战中考。

据悉，5月下旬，中心将接续开展小升初考前心理辅导，聚焦小学毕业生升学适应、情绪管理、角色转换等问题，提供精准心理服务，助力学子平稳完成升学过渡。