9月22日，绵阳一中在学校阶梯会议室举办了以“校园欺凌预防与心理委员成长”为主题的心理委员专题培训。本次培训由政教处主任金亮主持。
学校副校长赵培在讲话中强调，心理委员的核心价值在于“理解与陪伴”，而非单纯“解决问题”。他鼓励心理委员在处理同学间的矛盾时，积极引导双方换位思考，防止冲突升级。赵培希望心理委员在关爱同学的过程中，既能传递温暖，也能在奉献中实现自我成长，让心理健康工作成为一项既照亮他人、也温暖自己的事业。
专职心理教师苏洁系统阐释了心理委员作为观察员、宣传员、支持者和信息员的角色内涵。她结合典型案例，详细剖析了身体欺凌、语言欺凌、关系欺凌和网络欺凌的隐蔽表现，并明确了校园欺凌的识别标准。在干预与应对方面，苏洁重点介绍了“现场制止三步法”和“事后安抚SAFE原则”。讲座最后，她还分享了478呼吸法、54321感官法等实用情绪调节技巧，帮助心理委员做好自我关怀与能量恢复。
政教处副主任吴博围绕“使命、预防、看见、行动”四个关键词作总结发言。他指出，心理委员是校园心理健康防护体系的“神经末梢”，应做到早发现、早介入，从源头上减少心理问题与欺凌行为的发生。他提醒心理委员要关注明显的情绪波动，更要留意那些“沉默的信号”，并希望大家以此次培训为起点，主动开展班级心理宣传工作，及时反馈异常情况。
本次培训进一步明确了心理委员的职责使命与工作方法，为预防校园欺凌、加强心理健康防护构建了坚实的基层网络，助力营造积极阳光、和谐向上的校园氛围。
